dirtydiet.blogg.se

Åt lite när jag kom hem, lite sallad med tomat spenat och typ getost? Åt bröd också..och lite hallon.
Mår sjukt dåligt och vill bara typ skjuta mig själv.
Allt för mycket. Får sätta igång med träningen igen dårå, för att bränna bort allt..eller ja, jag vet ju inte riktigt hur mycket det jag åt innehöll.Hatar sånt :/

Dagens andra träningsschema:
20 minuter på träningscykeln- 132 kalorier
5000 jumping jacks= 700 kalorier
50 squats
25 magövningar
25 sit ups
1 minut plankan